Предлагаю Вашему вниманию простой и низкокалорийный десерт.
Ингредиенты:
Рецепт на 4 порции, в 100 гр. – около 105 ккал
- бананы — 4шт.
- 1/2 лимона (сок)
- 100 гр. обезжиренного творога
- 100 гр. натурального йогурта
- 1 яйцо
Приготовление:
1. Бананы почистить, разрезать в длину на 2 половинки, разложить на противне, побрызгать лимонным соком
2. Разбить блендером творог с яйцом и йогуртом до однородности, и выложить пасту на бананы
3. Запекать в духовке минут 15
4. Сверху можно присыпать корицей, орешками или шоколадом.
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!