Просмотров: 611

Простой и быстрый рецепт бананов запеченных с творогом

Предлагаю Вашему вниманию простой и низкокалорийный десерт.

Ингредиенты:

Рецепт на 4 порции, в 100 гр. – около 105 ккал

  • бананы — 4шт.
  • 1/2 лимона (сок)
  • 100 гр. обезжиренного творога
  • 100 гр. натурального йогурта
  • 1 яйцо

Приготовление:

1. Бананы почистить, разрезать в длину на 2 половинки, разложить на противне, побрызгать лимонным соком

2. Разбить блендером творог с яйцом и йогуртом до однородности, и выложить пасту на бананы

3. Запекать в духовке минут 15

4. Сверху можно присыпать корицей, орешками или шоколадом.

Источник

Загрузка...
Загрузка...