Просмотров: 738

Полезный смузи с малиной, яблоком и грушей: пошаговый рецепт приготовления

Представляем вашему вниманию рецепт еще одного вкуснейшего смузи, который покорит всех. 

Напиток освежающий, полезный и мега вкусный. Такому лакомству порадуется каждый член вашей семьи. Сочетание этих ингредиентов обязательно понравится всем без исключения. Любой смузи очень легко приготовить, и этот не исключение. Вы буквально за считанные минуты сможете порадовать себя и своих любимых таким отменным напитком.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр свежей или замороженной малины
  • 150 гр яблока
  • 200 гр груши
  • 300 мл кефира
  • 1-2 столовые ложки меда

Начинаем процесс

  1. В первую очередь требуется очистить от кожуры грушу и яблоко.
  2. После чего надо убрать сердцевины и нарезать небольшими кусочками.
  3. Затем перекладываем подготовленные ингредиенты в чашу блендера и добавляем малину. Если она у вас замороженная, то предварительно размораживать не надо.
  4. После этого отправляем сюда кефир и измельчаем до однородной массы.
  5. Затем наливаем мед и продолжаем процесс измельчения еще раз.
  6. Разливаем по бокалам, дополняем трубочкой или ложечкой и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Источник