Просмотров: 239

Творожно-овсяная фитнес-запеканка на завтрак

Худеем полезно и невероятно вкусно!

Ингредиенты:

✓ 200 г обезжиренного творога

✓ 1 маленькое яйцо

✓ 60 г овсяных хлопьев

✓ Стевия по вкусу

Рецепт приготовления
1. Хлопья залить горячей водой.

2. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут.

3. В миске смешать все ингредиенты, включая набухшую овсянку.

4. Блендером перетереть до однородности.

5. Выложить в форму, выпекать на 180 градусах 25-30 минут.

При подаче, можно налить медом или любым вареньем.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...

Источник