Полезный смузи с малиной, яблоком и грушей: пошаговый рецепт приготовления

Содержание статьи

Представляем вашему вниманию рецепт еще одного вкуснейшего смузи, который покорит всех.

Напиток освежающий, полезный и мега вкусный. Такому лакомству порадуется каждый член вашей семьи. Сочетание этих ингредиентов обязательно понравится всем без исключения. Любой смузи очень легко приготовить, и этот не исключение. Вы буквально за считанные минуты сможете порадовать себя и своих любимых таким отменным напитком.

Нужные ингредиенты

200 гр свежей или замороженной малины
150 гр яблока
200 гр груши
300 мл кефира
1-2 столовые ложки меда

Начинаем процесс

В первую очередь требуется очистить от кожуры грушу и яблоко.
После чего надо убрать сердцевины и нарезать небольшими кусочками.
Затем перекладываем подготовленные ингредиенты в чашу блендера и добавляем малину. Если она у вас замороженная, то предварительно размораживать не надо.
После этого отправляем сюда кефир и измельчаем до однородной массы.
Затем наливаем мед и продолжаем процесс измельчения еще раз.
Разливаем по бокалам, дополняем трубочкой или ложечкой и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Источник