Содержание статьи
На нем можно также легко похудеть! Классный рецепт! Сохраните себе!
Ингредиенты:
- Петрушка — 40 г
- Помидоры (розовые) — 100 г
- Лук — 20 г
- Булгур — 10 г
- Мята — 5 г
- Лимонный сок — 5 г
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Масло оливковое — 20 г
- Специи — по вкусу
Способ приготовления:
- Подготовить ингредиенты. В булгур влить немного теплой воды, чтоб он набух.
- Мелко нарезать лук, выложить в миску.
- Порубить мяту и петрушку, выложить в миску.
- Нарезать мелким кубиком помидор, добавить в миску.
- Добавить специи.
- Полить оливковым маслом и лимонным соком.
- Добавить разбухшую крупу.
- Перемешать.
- Выложить салат горкой на тарелку для подачи. Украсить салатными листьями, мелко нарезанным помидором и листиками свежей мяты.
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!